『ガン』VS『ビタミンC』
こんにちは。
肩こり・腰痛予防
姿勢改善専門パーソナルジムアレクシー
トレーナーの坂本大寿（さかもとだいじゅ）です。
本日はビタミンCについてのお話^_^
ビタミンCには抗酸化作用があり、細胞内の酸化ストレスを軽減することが知られています。また、ビタミンCは免疫機能を強化することによって、がん細胞に対する防御力を高めることも示唆されています。
一部の研究では、ビタミンCががん細胞の増殖を抑制する可能性があることが示されています。特に、ビタミンCはヒトの癌細胞に対して有効であることが示されています。
ビタミンCは、細胞内の酸化ストレスを軽減するために抗酸化物質として作用します。酸化ストレスは、細胞内の活性酸素種が細胞構造やDNAを損傷することによって引き起こされます。ビタミンCはこれらの活性酸素種を中和し、細胞損傷を防止することで、がんの発生リスクを低下させることが期待されています。
また、ビタミンCは免疫系にも影響を与えます。ビタミンCは、免疫細胞の活性化や増殖を促進することによって、がん細胞に対する防御力を高めることができます。さらに、ビタミンCは免疫系のバランスを整えることによって、免疫細胞ががん細胞を攻撃する際に生じる炎症反応をコントロールすることもできます。
ビタミンCは、
耐病の効果が
長生きするためには必要不可欠な栄養素になります^_^
ぜひ積極的に摂取してください^_^
次回は、ビタミンCの含まれる食材について詳しくお話していきます！
それでは、
本日もお元気にお過ごし下さい^_^
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
約８０％の人は「自分の姿勢に自信が無い」
そして、約７０％の人が、体の痛みや不調を感じている…
その多くを「姿勢改善」を通して、改善していきます。
四日市で唯一の姿勢改善専門パーソナルジムアレクシー
名古屋市にも２店舗目を展開。
パーソナルジムアレクシー名古屋店
肩こり、腰痛、姿勢改善、ダイエット、ボディメイク、健康寿命ＵＰが
マンツーマンで行えるパーソナルトレーニングは是非、
パーソナルジムアレクシーにお任せください(^^)/
お得な体験プランや
低価格な料金プランはコチラから…
体験ご希望の方は、公式LINEからも問い合わせください。
【サポートエリア名古屋】
・上前津・米野・高岳・久屋大通・鶴舞
名古屋駅・名古屋市中村区・太閤通・本陣・亀島・中村公園・中村区役所・丸の内・栄・矢場町
【サポートエリア三重県】
四日市市・中川原・伊勢松本・日永・川原町・阿倉川・新正・富田・桑名市・四日市泊・近鉄四日市駅
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Follow me!
