『事実一つ解釈無数』…変わるのは自分次第

こんにちは。
パーソナルジムアレクシー代表
坂本大寿です。

本日のテーマは…
『事実一つ、解釈無数』
という言葉と健康への捉え方について
お話していきます。

この言葉は、好きなアーティストが
最近新曲を出してそのフレーズの一つでした。

これを聞いて
健康でもそうだな。と思うあたり
だいぶ仕事に脳が侵食されていると感じました( ;∀;)（笑）

本題にうつります。
この言葉…
『事実一つ、解釈無数』

健康でお話していくと
例えば『お酒』について
お客様にお話させて頂いたとします。

アルコールは…
・発がん性が全食品で一番高い
・認知症のリスク増大
・うつ病のリスク増大
・肥満リスク
これらの事をいい減らす事を言ったとします。

これは紛れもない事実であり
そこには『不健康になる』
というひとつの事柄があります。

ただし、
『解釈は無数』にあり…

・どうせ病気にならないでしょ
・人生我慢して過ごしたくない
・やめれないよなぁ

などの『否定的』解釈もあれば

・あ、減らさないとな・・・
・一旦、やめてみようかな
・代わりになるものないかな

こういった
『肯定的』解釈があると思います。

これ一応トレーナーなので
健康に関して例えていますが…

大きな枠で見ると『人生』でも
同じことが言えると思います。

つらい事やうまくいかない時に
解釈として…

こんなつらい事があるなら
もうやめてしまおう。となるか…

これを乗り越えれば
必ず成長しているから少し耐えてみよう。

と、同じ環境同じ事実でも
全く精神状態は違うと思います(^^♪

自分は、、
過去のうまくいかない経験や
つらい経験があった時たしかに
凹んだり、マイナスになっていましたが
乗り越えるたびに
この『解釈力』が変わっていったと思います。

いまでは、
目の前に置かれた環境は、
『必然である』と捉えてどういけば
自分が成長するかを考えています。

という事で…
本日の『事実一つ、解釈無数』

皆さんはどう捉えるでしょうか…

変わるのは環境ではなく…
『本人の思考』
思考が変われば…
行動が変わる
行動が変われば人生が変わる。

このブログを読んでくれた人達が
明日から少しでも前向きになってもらえたらと思います(^^♪

本日も最後まで
読んでくださりありがとうございます！

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