『健康』になれる8つの条件～日本は恵まれている～

こんにちは。
パーソナルジムアレクシー代表
坂本　大寿です。(サカモト　ダイジュ)

昨日は、東京から
自分の師匠のような存在の
『木内周史』という
トレーナー業界でのトップと言える方を
講師として招待して名古屋で
セミナーを開催させて頂きました。

セミナーは最高の一言。

で、翌日はランチに行ったのですが
やはり『健康』の話になるわけです。

その中で、話に出た
『そもそも健康になるには、
条件があるから日本は恵まれてるよ』
という会話。

これWHO(World Health Organization)
日本語で言うと、世界保健機関。

この世界的保健機関でも
『健康』をつくるのには8つの条件が
必要と言っており
それが達成していなければ『健康』は作れない。

という話をしているので
今回はそちらをお話していきます。

ダイエットや病気がどうとか
運動をしなければならない…
とか、言えていることがそもそも
幸せという事ですね(^^♪

それでは、
『健康』のための8つの条件。
以下、引用。

平和
紛争のない平和な世界
住居
最も大切なのが最低限の安全な担保されている居住地の選択です。
健康的な居住環境としては、室内空間の清浄・閑静・日当たりが重要です。
教育
教育水準は、
リテラシー・ヘルスリテラシーとの関連性が知られていて、
ヘルスリテラシーと寿命の正の相関性が報告されています。
食品
健康的な生涯を全うするのに相応しい食品の摂取ができているか。
収入
健康的な衣食住を生涯にわたって維持し続けるだけの収入があるか。
安定した環境
綺麗（過剰に汚染されていない）空気、
衛生的な水、体感できる振動がないこと、
高圧電線・電波塔からの距離が十分であること電磁波、
不快を感じる臭気がないことなどが重要です。
持続可能な資源
SDGsとは「Sustainable Development Goals（持続可能な開発目標）」の略称です。
17ゴールとそれぞれに 10個程度ターゲットが存在し、
合計169ターゲットがあります。
SDGsは2015年9月の国連サミットで採択されたもので、
国連加盟193か国が2016年から2030年の15年間で達成するために掲げた目標です
社会的公正と公平
公正で公平な社会保障制度が整っていること

これだけの条件が、
整っていないとそもそも
『健康』という話は出てこないという

日本って素晴らしいと思う。

という事で
『へぇ～～』と思い共有させて頂いていますが
この話のオチは…
『このどう生きるかを選択できる
　恵まれた環境で、不健康を選ぶか
　健康を選ぶかは自由』という事。

この仕事を通して
不健康な人を救えたらと思っていますし
健康な人はもっといい人生を送れるように
することが仕事の使命だな～～

と、改めて感じれた
二日間でした。

良い週末だったなぁ～

という事で
本日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

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