『明日なにするか決まってる？』

おはようございます。
パーソナルジムアレクシー代表の
坂本　大寿です。

はい、いきなり質問のタイトルです。

今回のブログのテーマを読むと
『あ、明日の過ごし方考え直そう』
ってなると思います。

この言葉、ぱっと聞くと
『え、決まってるよ。起きてご飯食べて仕事して寝る』
みたいな回答をする方が非常に多いです。

これでも、
たしかに不正解では無いです。

でも、不十分な気もします。

僕らは生まれてから
だいたい80年生きるといます。

365日×80年＝29,200日

日数で表すと、このくらいです。
少ないと思うか、多いと思うかは
人によって変わりますが、個人的には少なすぎます。（笑）

これ、お金で表す事があるのですが…

ある人がお金をくれました。
使っていいお金がだいたい3万円しかない。
でも、個人差はあるからこの3万円を使い切れる保証はないよ。
でも、
毎日必ず1円ずつは無くなっていく口座あげるね。

これの例えは人生です。

じゃあ、この無くなる1円を
充実して1円使うのか
惰性で1円使うのかって考えると

もし、途中急に取り上げられた時(死ぬとき)
どっちが『満足』したと言えるでしょう…

この時間軸を意識してから
常に考えるのが『今死んだら満足？』
ってことを自問自答しながら生きています。

この感覚は『死生観』というものです。
この話はまたします。

この質問の意味とは…

この質問…
実は
(ミナミさんという人)からされたことがあります。

これは2年前沖縄で
仕事の相談をさせてもらっていた時の話

ミ『明日何するか決まってる？』

その時、聞かれた僕は
先ほどのよくある『回答』をしました。
『起きて仕事してご飯食べて寝ます』

ミ『いや、そうじゃなくて君たちはどうなりたいの？』

って聞かれて少し考えて…

自分『もっと経営者としてトレーナーとして成功したい。』
って言ったら

ミ『それに対する行動してるの？』

って言われてハッとした記憶があります。

その時の僕はセッションが増えてきて
セッションのみをやっているトレーナーでした。

確かに…って
少し考えていると…

ミ『要はこのままの毎日で君は
なりたい自分になれるのかい？？』

ってとどめの言葉。

つまり、
『明日何するか決まってる？』
の本当の意味は、

毎日死に近づく中で
なりたい姿に対してなにか決めてアクションをしているの？

って言う意味でした。

そして、それが決まっていて
計画的に考えていたら

明日何するか決まっていて当然。

というのがおそらく伝えたかったのだと思います。

『なりたい姿』は目の前の
やるべき事をことをやった人にしかこない未来

じゃあ、
これがボディメイクやダイエットだとしたら

『なりたい姿』

例：－5㎏を5ヶ月で痩せる。

逆算すると…
5000g÷150日＝毎日33.3gずつ減らしていく
　⇩
そのために…

• 食事を減らす(‐300カロリー)
• 運動を増やす(1日30分)
• 睡眠をしっかりとる(５→7時間)

みたいな行動計画が生まれるわけです。

これを目的として明確にこなしていくと
『なりたい姿』に近づいていることが実感できて
なんとなく生きる事が無くなります。

この話をしようとしたきっかけは、
本日同業のパーソナルジムで
スタッフ合同で勉強会をしたのですが
自分が勉強をする意味や、
今自分が努力している理由は何なのか…
そんなことを考えつつ
横で学んでいるスタッフを近くで見ながら

あれ、なんで自分は行動の
理由とかしっかり考えてるんだろ

ってのを考えた時に
自分が変わったタイミングの
出来事を思い出しました。

そんな話の共有です。
想ったことを書くこともあり
いつもオチの付け所を見失う
ブログ兼日記のような更新ですが
最後まで読んでくださりありがとうございます。

『明日何するか決まってる？』

って質問に今ならいつでも答えれる
自分になんとなく喜びを感じながら
まだまだ突き進もうと思います。

リニューアルオープン含め
今後の目標に向かって頑張ります！

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