『講義』は90％以上身にならない勉強方法
まずはこれを知ろう
『ラーニングピラミッド』
①講義 5%
②読書 10%
③視聴覚（図） 20%
④本物を見せる・実験 30%
⑤グループ討議 50%
⑥体験・経験 75%
⑦他人に教える 90%
このピラミッドは
どの勉強法が身になるかというのを表したものです。
①～③の受講や自習における記憶の定着率は、
20パーセント以下です。
このラーニングピラミッドの内容をそのまま解釈すると、
講義を受けただけだと
95 パーセントもの
内容を忘れてしまうということです。
そして、
最も効果的な
学習定着の方法は
「他人に教える」ことなのです。
簡単に解ける問題でも、
他人に教えるときはどうすれば伝わるかを考えることになります。
最近、
このことに気づいたきっかけが
勉強会をスタッフと行うのですが
その際に自分自身の曖昧な部分がわかり
勉強会で一番成長するのは教えている方だな。
と思うのです。
教えるときに気を付けるのが
相手が理解できるように
その答えが出たプロセスをわかりやすく
説明しなくてはいけないということです。
人にわかりやすく伝えるときは
「原理・理論・プロセス」を
明確にしなくてはなりません。
なぜその答えが導けるのか、
なぜそうなるのか、
なんとなく導けていた答えのプロセスを明確にして、
教える相手を正解へ導かなくてはなりません。
それが相手の
「視点が変わる」ということです。
人に教えるということは、
自らの知識を体系化する必要があります。
こうして相手に教えると、
理解しているつもりになっていて、
すらすらと回答を導けていた
問題をもう一度見つめなおし、
相手にもわかるように
説明することができるのでより理解が深まるのです。
また教えていると
「わかったつもり」になっていることが、
本当の意味で
「わかった」になっているか確認することができます。
なんとなく回答出来ていた問題も
人に説明するとなると基礎から理解し、
プロセスや原理を説明しなくてはいけなくなります。
そこで自分がわかったつもりになってしまっていて、
プロセスや原理を理解していないのか、
はたまたプロセスや原理を
きちんと理解できているのか明確になります。
つまり人に教えると
「わかったつもり」になっているものを
発見することができます。
特に教えながらぐっと詰まってしまった部分は、
理解できていない、
わかったつもりであったことが再認識できます。
もう一つ、
人に教えると理解が定着する理由があります。
当たり前のことに思えるかもしれませんが、
受動的なことは学習効率が低く、
能動的なことは学習効率が高く定着率が高いのです。
自分が発信する（アウトプット）方が、
受動的にインプットするよりも
遥かに学習効率が高いのです。
つまり、
究極のアウトプットともいえる
「人に教える」という行為は
実は
『究極のインプット』にもなり
学習定着率が最も高いのです。
つまり、
パーソナルトレーナーは指導させて頂きながら
常に勉強をしている最高の仕事という事になります。
じゃあ、お客様は
そのままで良いのかと言うとそうではなく
お客様もパーソナルジムで習ったことを
『人に教える』という事をするように
コチラが誘導していくとお客様自身が
アウトプットを行う事になり結果として
パーソナルジムで習った内容の習熟率が上がるという
良いサイクルが生まれるのです。
このようなことまで考えて
パーソナルトレーニングを指導していくと
お客様の変化にもコミットでき
自分自身の早急な
ステップアップにも繋がり最高ですね。
という事で、
本日は『勉強法のアウトプット』と
パーソナルでの指導で気を付けている事を
お話しました。
最後まで
読んでくださり
ありがとうございます。
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