どんな時に、アイデアが生まれるか昔の人は知っていた。
最近、姿勢改善と関係ないことを上げています。
姿勢改善専門パーソナルジムアレクシー
代表の坂本 大寿です。
関係ないといいつつ、このブログはお客様向けに発信しており
お客様の悩みを共有する部分として活用しています。
記憶に続き、いい発想が浮かばない・・・
と、悩んでいるお客様のお話から前回のテーマを取り上げました。
さて、前回はゆっくりしないとアイデアは生まれない。
と言ったのですが、昔の人はほかにもアイデアが生まれる
タイミングを知っていたようです。
それが、
11 世紀の中国の文学者・欧陽脩は、文章を考えるのに最も適した場面として「三上」を挙げています。
馬上：馬の上
枕上：布団の上
厠上：トイレの上
はい、なんとなく馬以外は現代でも実践できそうな感じですね(^^♪
これがなぜアイデアが生まれるのかは、前回の記事を確認してください。
ゆっくりやリラックスは脳にとってはとても必要な時間なのです。
その他でも、このような場面で脳の活性化は行われます。
・睡眠
・ぼーっと散歩
・好きなものを飲んで一息ついているとき
・とりとめもないことを考えながらシャワー
・散歩
・ランニング
・ゴルフの素振り
・スクワット
・踏み台昇降
意外と身近にもアイデアの出る時間は多くあるという事がわかりますね。
現代人は、「忙しい」が口癖になるくらいに時間に追われいますが、
いったん肩の力を抜いてゆっくり過ごすのもいいのかもしれません(^^♪
人にいいつつ、自分がしなければいけませんね…
また、姿勢のこと以外でもお客様の悩みを解決していきます！
それでは、本日も元気にお過ごしください。
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約８０％の人は「自分の姿勢に自信が無い」
そして、約７０％の人が、体の痛みや不調を感じている…
その多くを「姿勢改善」を通して、改善していきます。
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