人工甘味料の危険度ランキング…

人工甘味料　

危険度ランキング
今回は危険な人工甘味料についてお話しします。

ダイエットを頑張っている方で
よく糖質ゼロ、糖質オフ、カロリーオフにこだわって
商品を選んで買ってしまっている方いませんか？

そんな方がいたら今すぐやめた方が良いです。

糖質オフ、糖質ゼロ、カロリーオフの商品は
人工甘味料がMAXに入ってます。

ここからは危険度ランキング

第6位　「アドバンテーム」

多く含まれる食品
・ノンアルコール飲料 ・ガム ・液体シロップ ・プリンやゼリー ・糖質オフの焼き菓子 ・インスタント麺 ・アイスクリーム デメリット ・消化器障害 ・赤血球ヘモグロビンの減少 ・胸腺委縮 ・重量低下

第5位　「スクラロース」

多く含まれる食品
・ノンアルコール飲料 ・ゼロカロリー飲料 ・ガム ・グミ ・アイスクリーム ・パン ・糖質オフのお菓子類 デメリット ・腸内環境の悪化 ・膵臓・胸腺の萎縮 ・死産・流産のリスクアップ

第4位　「ネオテーム」

多く含まれる食品
・ヨーグルト ・ケーキ ・キャンディ ・ガム ・砂糖未使用の飲料&ゼロカロリー飲料 デメリット ・発ガン性物質の生成

第3位　「アセスルファムK」

多く含まれる食品
・ノンアルコール飲料 ・ゼロカロリー飲料 ・フリスクなどのタブレット ・グミ ・プロテイン ・ノンシュガーのインスタントカフェオレ等 デメリット ・発癌性 ・免疫力低下 ・腎臓機能障害

第2位　「サッカリン」

多く含まれる食品
・ダイエット飲料 ・醤油や白だしなどの調味料 ・アイスクリーム ・海藻加工品 ・缶詰 ・魚肉練り製品 ・粉末清涼飲料水 デメリット ・肥満 ・胃腸障害 ・発癌性

第1位　「アスパルテーム」

多く含まれる食品

・ゼロカロリー炭酸飲料 ・粉末飲料 ・酒類 ・飴 ・ブレスケアなどのタブレット ・ガム ・ゼリー ・菓子類 ・アイス ・健康食品等 デメリット ・頭痛 ・うつ病 ・不眠症 ・体重増加 ・めまい ・嘔吐 ・疲労 ・抜け毛 ・脳腫瘍などの脳疾患


今回は人工甘味料についてお伝えしました。

いくら国が認めている食品添加物とはいえ、
過剰摂取が1番危険です。

研究データもすべてが正しいとは限らないので、
自分で何が正しいのかを判断する必要があります。

食品を購入するときは
裏の栄養成分表を確認し購入するようにしてみましょう！

気にしながら買い物してみると
結構色んな発見があって面白いですよ！

今回も最後まで読んでくださりありがとうございました！

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