結果を残すには『努力』ではなく『欲求』に注目せよ

パーソナルジムアレクシー代表
坂本　大寿です。

本日のブログのテーマは…

結果を残すには『努力』ではなく
『欲求』に注目せよ。です。

この話は
何か目標を立てるときに
どこに注目すればより達成に近づくかを
お話していきます。

結論から言うと…
これは脳科学でいうところの
『プログラミング』という手法を応用したものになります。

タイトルの通り
結果を残したければ『努力』する部分に
注目するのではなく
『欲求』に対してフォーカスを当てる事が重要という
説明を聞けば当たり前の話になります( ;∀;)

ですが、
ほとんどの人がこれを知らずに
結果を残す機会を無くなってると思ったので
お話していきます。

まず『プログラミング』とは
『欲求』に対してそのように
勝手に動くようになっているという
人間の脳の仕組みがあります。

つまり、
痩せよう。としたときに

『努力』に注目すると…
・痩せるためにランニング
・瘦せるために食事を減らそう
・痩せるために生活を変えよう

と、このような結果になります。

これでは、『痩せる』という
目標をとしてみるべき部分なのですが
これではストイックで苦しいと思います(‘;’)

真に大切なのは…

『欲求』なのです。

痩せる手段よりも
痩せる『目的(欲求)』が明確な人ほど
大きな結果を生むのです。

努力は基本的に
無理をしている状態です。

無理をすると人は元に戻ろうとします。

ではそれを銅対処していくかと言うと
先ほどの『痩せる』に注目すると
言葉にする順番などを変えるとイメージ伝わると思います。

例に挙げると
『欲求』＋『努力』。

・『モテるために』＋『痩せよう』
・『健康になって現金に動くために』＋『痩せよう』

という、目的志向に変わる事を行う事を
オススメとしております「

そしてその過程で、
つづけた時に
変わるであろう自分の姿を想像すると
より達成できる確率が上がります。

この様に、なんとなく目標を
考えている方は多く、
本気で達成するためには自身の欲と向き合う事をオススメとします

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