通勤で『〇〇分』以上かけている人は不幸になる。

おはようございます。
パーソナルジムアレクシー代表
坂本　大寿です。

今回のテーマは、
通勤で
『〇〇分』以上かけている人は不幸になる。

という、重そうなテーマです。

私も最近、生活を変えようと思い
引っ越しを考え出したのですが
何処にするかを考えるうえで大切なのは
『どこに住んだら幸せになれるか…』です。

これは、気持ちの問題ではなく
科学的に幸福度の上がる物件の選び方があるので
今回はそれを話していきます。


というのも、
私も今年12月末に2月名古屋店OPENに向けて
四日市→名古屋に引っ越しました。

その前はこれまで四日市のテナント(１階)にあり、
その建物の２階からは賃貸になっており
そこに住んでいたため、通勤はエレベーターで
下りるだけの『通勤１分』という最高の環境に身を置いていたのです。

しかし、この冬名古屋に引っ越すと
自ずと１日おきに名古屋、四日市を行き来するため通勤が片道１時間増えるわけです。

それが交互となると…
毎週６～７時間は通勤に使うわけです。
これが想像以上につらいわけです…（笑）

１日通勤２分が
１日通勤１２０分はシンプルに６０倍。（笑）
※記事書きながら泣きそうです。

という事で、
本題に入っていきます。

通勤時間と『幸福度』の関係

これは、
すでに調査によって結果は照明されています。

イギリスの西イングランド大学が行ったもので、
5 年以上にわたって、通勤がイギリスの会社員 2 万6000 人以上に与えた影響を分析しました。

イギリスでは1 日の平均通勤時間（往復）は 60 分、
アメリカは約 50 分、
日本は 1 時間 10 分で、東京圏に限れば 1 時間 45 分です。

通勤時間が 1 分増えるごとに、
仕事とプライベート両方の満足度が低下し、
労働意欲の低下・ストレスの増加・メンタルヘルスが悪化することを判明しました。

最終的に、仕事の満足度については、
1 日の通勤時間が 20 分増えると、給料が 19％減ったのと同程度のネガティブな影響が及ぶ。

うん、記事を書きながら
なんか逆につらくなってきます。

これを見ると、
ストレスが一番低い時間は、２０分未満
一番高い時間は、９０分以上
という事が、わかります。

２０分と言っても
車で２０分と徒歩２０分では距離が全く違います。
健康的なのは、徒歩や自転車でいける運動習慣がつく通勤方法だと思います。

という事で、
通勤が多ければ多いほど日常生活の中で時間を消費してしまい忙しいと感じるようになっていまいます。

時間が無いと思っている人や忙しさの中に
『通勤時間』が含まれている人は一度見直すと良いと思います。

という事で、
自分自身のプライベートと
健康理論を混ぜた内容になっていますが
幸せになるために生きているのが人間なので生活環境を常に見直すのは重要なファクターだと思います。

という事で、１０月リニューアルオープンをして落ち着いたら引っ越しを行う事も視野に入れて行きます。

本日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

今日の夜は、富士山に登りにいくので
明日の記事は『ご来光の写真』と
山登りで感じたことでもまとめたいと思います(^^♪

–パーソナルジムアレクシーのご案内‐-

パーソナルジムアレクシー四日市店！
10月リニューアルオープン予定！

三重県で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム！
ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップはアレクシーで！
女性トレーナー在籍で女性トレーナー希望の方もご安心！
マンツーマンだと１回7,000円〜
夫婦やお友達とのペア(2人以上)だと
１回4,000円〜でパーソナルトレーニングが受けられます。
料金プランはコチラ…

愛知県名古屋市でも店舗展開する
完全個室のパーソナルジム！パーソナルジムアレクシー！
他の店舗もチェックしてください！！

・パーソナルジムアレクシー名古屋泉店　店舗ページ
・三重県パーソナルジムアレクシー四日市店　店舗ページ

体験レッスン受付中！