2022年10月20日 / 最終更新日 : 2023年8月4日 alexy-fitness お客様の声 ゴルフでの腰痛＋ダイエット –パーソナルジムアレクシーのご案内‐- パーソナルジムアレクシー四日市店！リニューアルオープン予定！ 三重県で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム！ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップはアレクシ […]
2022年10月20日 / 最終更新日 : 2023年8月4日 alexy-fitness お客様の声 デスクワークによる猫背と慢性痛が悩み –パーソナルジムアレクシーのご案内‐- パーソナルジムアレクシー四日市店！リニューアルオープン予定！ 三重県で完全個室パーソナルトレーニングが受けられるジム！ダイエット、ボディメイク、健康寿命アップはアレクシ […]
2022年10月20日 / 最終更新日 : 2023年8月4日 alexy-fitness 姿勢改善の実例 腰痛の改善 コロナ禍で増えたのが「デスクワーク腰痛」安静にしているはずなのに腰痛？と思う方が多いのですが、安静にして筋肉が弱くなるからこそ体を支え切れずに腰痛になります。その様な腰痛にはトレーニングが必須であり、当ジムでは施術とトレ […]
2022年10月20日 / 最終更新日 : 2023年8月4日 alexy-fitness 姿勢改善の実例 姿勢矯正 仕事の関係で前かがみが多くつい、前に重心が偏ってしまうパターンもあります。この場合、いきなり上半身を施術するのではなく、まずは足の裏から変化を与えて行きます。その後、上半身の施術と筋の活性化をトレーニングで行う事でこの変 […]
2022年10月20日 / 最終更新日 : 2023年8月4日 alexy-fitness 姿勢改善の実例 肩こりの改善 どれだけマッサージや整体に行っても良くならなかった「肩こり」なども30分の施術とトレーニングが組み合わさればこの変化。 解すだけでは、治らない症状も多く運動と両立する事で最短で変化を与えます。 –パーソナルジ […]
