パーソナルジム　アレクシー　佐加伊　衛斗です！今日は、朝起きたらすぐにコップ1杯の水を飲む習慣の素晴らしい効果についてお話しします。 多くの健康の専門家がこの習慣を推奨しているんですよ。では、なぜこれがそんなに良いのでし […]