コロナ禍で増えたのが「デスクワーク腰痛」安静にしているはずなのに腰痛？と思う方が多いのですが、安静にして筋肉が弱くなるからこそ体を支え切れずに腰痛になります。その様な腰痛にはトレーニングが必須であり、当ジムでは施術とトレ […]

仕事の関係で前かがみが多くつい、前に重心が偏ってしまうパターンもあります。この場合、いきなり上半身を施術するのではなく、まずは足の裏から変化を与えて行きます。その後、上半身の施術と筋の活性化をトレーニングで行う事でこの変 […]

どれだけマッサージや整体に行っても良くならなかった「肩こり」なども30分の施術とトレーニングが組み合わさればこの変化。 解すだけでは、治らない症状も多く運動と両立する事で最短で変化を与えます。 –パーソナルジ […]