パーソナルジムALEXY　トレーナーのエイトです。

毎日サプリを飲んでいるのに、なぜか疲れが取れない、肌の調子がイマイチ。
そんな経験はありませんか？
実はそれ、体に届く前に栄養が壊れてしまっていることが原因かもしれません。
そこで注目されているのが「リポソーム」です。

リポソームとは？栄養を効率よく届けるカプセル

リポソームとは、栄養素を包み込む「ナノサイズのカプセル」。
二重の脂の膜で栄養を守り、体内で壊れずに吸収されるのが特徴です。
例えばビタミンCは普通に摂っても吸収率が低いですが、リポソーム化すると細胞までスムーズに届き、免疫力や疲労回復、美肌効果がより高まります。

ゆっくり吸収で1日中サポート

リポソームは栄養をゆっくり放出するので、血中濃度が長く安定。
そのため代謝や抗酸化機能を長時間にわたり維持でき、日中ずっと体が元気に働くサポートになります。

健康と美容に嬉しい効果

リポソーム化した栄養素は、細胞レベルでの修復や老化防止にも役立つことが分かっています。
酸化ストレスを減らし、炎症を抑え、ミトコンドリアの働きをサポート。
つまり、体の根本的な健康と美しさを同時に底上げしてくれるのです。

ダイエットにも効果的

代謝を高めるビタミンB群や脂肪燃焼を助けるL-カルニチン、αリポ酸などをリポソーム化すると、効率的に脂肪をエネルギーに変えるサポートが可能です。
単に栄養を摂るだけでなく、吸収効率を高めることがリバウンドしにくい体づくりのカギになります。

まとめ

リポソームは「栄養の届け方を進化させた技術」です。
現代人の栄養吸収を効率的にサポートし、健康も美容もダイエットも、体の内側から助けてくれます。
疲れやすさや栄養不足を感じるなら、リポソームで栄養をしっかり届けることを検討してみましょう。